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吼小花
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一週寶寶粥(7m以上)

一週寶寶粥(7m以上)

描述

一次可做三種口味,冷凍保存,要吃的時候取出微波2分鐘,很方便。
生寶寶之後買了飛利浦萬用鍋和廚神料理機,真的很方便,推薦!

33 說讚

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

花椰菜鱸魚粥
甜豆蝦仁粥
蘿蔔雞腿粥

步驟

  • 洋蔥切丁、紅蘿蔔刨絲(用料理機刨超快),加入食用油炒到洋蔥變透明,加到洗好的米裡面,加入高湯,放進萬用鍋裡煮。

    洋蔥切丁、紅蘿蔔刨絲(用料理機刨超快),加入食用油炒到洋蔥變透明,加到洗好的米裡面,加入高湯,放進萬用鍋裡煮。

  • 好市多冷凍蝦泡水解凍去尾、甜豆水煮8分鐘,蝦仁水煮1分鐘

    好市多冷凍蝦泡水解凍去尾、甜豆水煮8分鐘,蝦仁水煮1分鐘

  • 花椰菜洗乾淨水煮5分鐘、鱸魚切塊水煮2分鐘,滾水中加一片薑去腥

    花椰菜洗乾淨水煮5分鐘、鱸魚切塊水煮2分鐘,滾水中加一片去腥

  • 雞腿用麵粉洗過,切小塊水煮,白蘿蔔切小片水煮

    雞腿用麵粉洗過,切小塊水煮,白蘿蔔切小片水煮

  • 用料理機全部打碎,依照寶寶年齡和牙齒決定打多碎。

    用料理機全部打碎,依照寶寶年齡和牙齒決定打多碎。

  • 粥煮好,壓力鍋慢慢洩壓取出,如果寶寶滿一歲可加入1/2匙鹽

    粥煮好,壓力鍋慢慢洩壓取出,如果寶寶滿一歲可加入1/2匙鹽

  • 開始分裝,先裝配料約1/3到1/2,再用粥填滿,冷凍保存。

    開始分裝,先裝配料約1/3到1/2,再用粥填滿,冷凍保存。

小撇步

煮一鍋水可以分批水煮食材,煮好之後的湯過濾冷凍起來,就是下一次煮粥的高湯。
每週可變換不同食材搭配,看冰箱有什麼就煮什麼。
粥的軟硬度視寶寶年齡而定。

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