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魚高湯

魚高湯

描述

作法相當簡單,全部都丟下去
萬用鍋/爐火慢熬就可以囉

4 說讚

份量

3 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 去市場請老闆將骨肉分離並跟老闆買適量的魚骨(我這邊是多要到了一根魚骨)
之後就如同標體介紹一樣,全部丟下去熬煮就好啦!
補鈣補膠質的好湯!不管當湯底還是直接喝,甚至哺乳期都是一道很好的湯品喔!
快來一起做做看

    去市場請老闆將骨肉分離並跟老闆買適量的魚骨(我這邊是多要到了一根魚骨) 之後就如同標體介紹一樣,全部丟下去熬煮就好啦! 補鈣補膠質的好湯!不管當湯底還是直接喝,甚至哺乳期都是一道很好的湯品喔! 快來一起做做看

小撇步

蔥根是我在坐月子時,月子媽媽教的,有效預防感冒唷!煮菜有使用到蔥,我都會另外將根保留下來,提味並能增加營養

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身為托育保姆,總想給孩子健康又快速的料理,會不斷更新菜單,歡迎大家追蹤唷💗

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