百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
布朗曲·好蔬福
61 食譜 182 粉絲

蔬食豆腐吉士堡排

蔬食豆腐吉士堡排

描述

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】
從買食材開始,感受身體帶來最直觀的感受。去市場看看蔬菜水果,到廚房聽豆豆豆的切菜聲,站到餐桌前聞聞用心的味道,坐下來品嚐投入的滋味。將這段時間化作行為藝術,為比蜜蜂還勤勞的自己找到一個輕輕的,慢慢的,小小的,著力點。

3 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 豆腐蒸10分鐘取出搗碎

  • 搗碎的豆腐加入麥片攪拌平均靜置10分鐘使其軟化

  • 扇菇蒸熟後切丁備用

  • 熱鍋少許油炒扇茹、紅蘿蔔

  • 加入搗碎的豆腐、糖、黑胡椒粉、泥、玉米粉、香春醬及醬油攪拌均勻

  • 捏成球狀壓扁放入平底鍋中煎烤5分鐘即可

2,431 瀏覽
avatar
布朗曲·好蔬福 61 食譜 182 粉絲

假日【蔬福】地睡到自然醒,為自己準備一份【布朗曲】 感受身體的訊號,傾聽心底的聲音。 為我們的心找的一個安放的著力點,點出心中最自然的喜悅。 保育外在的自然環境,照顧內在的自然空間。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

涼拌小黃瓜 滷肉 白菜滷 酸辣湯 南瓜 炒麵 金針菇 豆腐 排骨 花椰菜 娃娃菜 小黃瓜 高麗菜 瓜仔肉 四季豆 番茄炒蛋 雞胸肉 茄子 馬鈴薯 打拋豬 早餐 菠菜 玉米濃湯 家常菜 低脂高蛋白 餅乾 雞湯 炒飯 義大利麵 櫛瓜 杏鮑菇 雞蛋豆腐 地瓜 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 粽子 麻婆豆腐 鮭魚 糖葫蘆 香菇雞湯 番茄 湯麵 三杯雞 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 蒸蛋 高麗菜飯 雞肉 竹筍