牛肉燕麥粥/5分鐘/早餐
描述
喉嚨痛、感冒、腸胃炎或是開刀完後，常被要求要吃清淡的食物，太過清淡不習慣、味口也不佳，來碗營養又簡單的燕麥粥吧！只有一小匙的鹽，味道就很美味。當早餐、宵夜和帶便當也是很好的選擇。也可用熱水瓶的熱水作這道料理，省掉了開火的麻煩。
份量
1
人份
時間
5
分鐘
Helen（海倫小姐）
415
食譜
1,173
粉絲
生活可以過得很簡單、很健康。日常料理分享給同好的你—（每週五晚間、過年期間發佈） 常常是一人用餐，所以大部份的料理都不是大份量。滷/湯例外。tweetyhelen小老鼠hotmail.com
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