百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
浦維老師的料理廚房
1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

番茄蛋拌青花

番茄蛋拌青花

描述

專屬平台 :https://linktr.ee/puweichef
影音食譜:https://youtube.com/shorts/ad-jk287wCM

簡單、低卡的番茄蛋拌青花

29 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 1、花耶菜切小朵去粗皮,乾木耳泡軟
2、番茄去皮切丁,雞蛋打散
3、將青花菜、木耳燙煮熟透,瀝乾備用

    1、花耶菜切小朵去粗皮,乾木耳泡軟 2、番茄去皮切丁,雞蛋打散 3、將青花菜木耳燙煮熟透,瀝乾備用

  • 4、少許油炒散蛋,再放蒜、番茄翻炒

    4、少許油炒散蛋,再放番茄翻炒

  • 番茄稍微軟化,加蠔油、糖提味

    番茄稍微軟化,加蠔油、糖提味

  • 再拌入燙煮好的青花、木耳即可

    再拌入燙煮好的青花、木耳即可

4,362 瀏覽
avatar
浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞肉 麻婆豆腐 小黃瓜 鮭魚 南瓜 三杯雞 炒麵 早餐 蕃茄燉牛肉 花椰菜 蒸蛋 金針菇 高麗菜飯 白菜滷 地瓜 番茄 櫛瓜 豆腐 排骨 打拋豬 娃娃菜 雞蛋豆腐 香菇雞湯 酸辣湯 馬鈴薯 低脂高蛋白 糖葫蘆 瓜仔肉 四季豆 馬鈴薯燉肉 滷肉 杏鮑菇 雞湯 茄子 糖醋排骨 湯麵 菠菜 家常菜 台式泡菜 炒飯 義大利麵 粽子 玉米濃湯 高麗菜 番茄炒蛋 竹筍 餅乾 雞胸肉 涼拌小黃瓜