低熱量「台式炒米粉」
描述
米粉的口感與飽足感都很好
外面買的都很油，相對熱量也高
自己動手做配上滷好的肉燥與雞胸肉
營養到位，熱量超低
此食譜總熱量943卡，分為四餐
一餐熱量236卡
蛋白質3克
碳水43克
脂肪3.7克
(以上熱量為炒米粉，不包含肉燥、雞蛋及雞胸肉）
肉燥作法另詳食譜
小磨坊-台式紅蔥肉燥醬
https://icook.tw/recipes/37955
份量
4
人份
時間
45
分鐘
