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炒肉絲地瓜葉

炒肉絲地瓜葉

描述

#免疫力提升 多吃蔬菜有益健康。
明天端午節,祝端午佳節愉快!肉重節愉快!天氣熱記得多喝水。

天氣熱下大雨後今天自己家裡煮,今天煮地瓜葉。地瓜葉含有維生素A,C,膳食纖維,鐵,鉀等營養素,具抗氧化營養含量也高,入口好消化,抗癌,降血壓和血糖,是不錯蔬菜。

5 說讚

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料:

步驟

  • 起鍋加入油炒蒜末,和勾薄芡(沒馬鈴薯乾番薯粉。

    起鍋加入油炒末,和勾薄芡(沒馬鈴薯乾番薯粉。

  • ,加入地瓜葉燜煮至熟,打開加入調味料即完成。

    ,加入地瓜葉燜煮至熟,打開加入調味料即完成。

  • “炒肉絲地瓜葉菜”即完成。

    “炒肉絲地瓜葉菜”即完成。

  • 今天下午防疫午餐,配自己做肉粽。

防疫煮#14午餐:
炒金沙A菜,氣炸三杯雞,蔥蛋,炒肉絲地瓜葉薄芡,番茄蛋花湯。

    今天下午防疫午餐,配自己做肉粽。 防疫煮#14午餐: 炒金沙A菜,氣炸三杯雞,蛋,炒肉絲地瓜葉薄芡,番茄蛋花湯。

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喜歡料理已由習慣變成一種自己唯一興趣,希望家人和喜歡我料理的人吃得很開心.是我最快樂的事. chun手作料理食堂粉絲專頁: https://m.facebook.com/WangChunChu

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