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Oly*
17 食譜 72 粉絲

清爽野莓蔬菜沙拉♥Oly*

清爽野莓蔬菜沙拉♥Oly*

描述

大家應該都知道一般的沙拉醬 熱 量 超 高
往往以為吃生菜沙拉很健康又營養
但一淋上那一大坨沙拉醬其實就破功了
用代餐奶昔代替沙拉醬就沒問題了!!!!!

詳細內容請看
http://www.wretch.cc/blog/olyflychen/5908244

48 說讚

步驟

  • 取出一包纖果奶昔倒入杯中

    取出一包纖果奶昔倒入杯中

  • 將優酪乳倒入杯中

    將優酪乳倒入杯中

  • 用湯匙均勻攪拌到黏稠狀

    用湯匙均勻攪拌到黏稠狀

  • 在盤上擺好蔬菜,綠色蔬果先擺,盡量集中在盤子中間,擺盤比較好看

    在盤上擺好蔬菜,綠色蔬果先擺,盡量集中在盤子中間,擺盤比較好看

  • 淋上野莓皇后優若乳奶昔醬

    淋上野莓皇后優若乳奶昔醬

  • 最後放上麵包丁和鮮艷顏色的蔬果,例如:甜椒、玉米、番茄

    最後放上麵包丁和鮮艷顏色的蔬果,例如:甜椒玉米番茄

  • 完成囉~~~~~

    完成囉~~~~~

小撇步

詳細作法請參考
http://www.wretch.cc/blog/olyflychen/5908244

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Oly* 17 食譜 72 粉絲

喜歡吃甜點做甜點 完全自己摸索 製作過程中若有錯誤 請大家多多見諒 http://olyflychen.pixnet.net/blog/category/list/1291849 有製作上的問題到部落格發問 我比較看的到喔:)

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