26黑木耳高麗菜︱高纖補C︱家常菜
描述
清爽,快速,好下飯!花費80元
痛風朋友的常備菜,熱量低且普林低
每100克熱量與營養素
熱量189大卡
脂肪1克
碳水化合物39克
蛋白質12克
#低普林 #低卡 #健康 #養生 #快速料理 #晚餐 #午餐 #飯 #麵 #腳踝 #美肌 #痛 #代謝 #腎 #甜點 #媽媽日常 #美食 #減肥 #減脂 #瘦身 #美容
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因家人痛風,開始低卡低普林料理,附營養素與熱量表,分享簡單自製食譜。 若喜歡請分享按讚,歡迎訂閱痛風家常菜,你的鼓勵,我的動力。 其他食譜: https://open.firstory.me/user/94ninihealthy
繼續閱讀香菇雞湯 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 雞胸肉 娃娃菜 家常菜 糖葫蘆 早餐 菠菜 粽子 台式泡菜 高麗菜 酸辣湯 花椰菜 湯麵 蒸蛋 豆腐 餅乾 馬鈴薯 炒飯 三杯雞 低脂高蛋白 玉米濃湯 小黃瓜 炒麵 打拋豬 雞湯 高麗菜飯 義大利麵 湯 馬鈴薯燉肉 鮭魚 白菜滷 排骨 麻婆豆腐 糖醋排骨 地瓜 南瓜 茄子 雞肉 杏鮑菇 四季豆 番茄 竹筍 金針菇 滷肉 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 櫛瓜