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印度咖哩烤雞腿(優格醃製)

印度咖哩烤雞腿(優格醃製)

描述

先前買了印度咖哩粉,後來很少用,拿來醃肉消耗一下~

9 說讚

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 把雞腿沖洗一下,拿廚房紙巾稍微壓乾,在雞腿上兩面都劃個兩刀幫助入味。

    把雞腿沖洗一下,拿廚房紙巾稍微壓乾,在雞腿上兩面都劃個兩刀幫助入味。

  • 拿出保鮮袋把雞腿放進去,加入醃料(鹽1/2大匙+七味唐辛子1大匙+印度咖哩粉2大匙+原味優格1大杯)。

    拿出保鮮袋把雞腿放進去,加入醃料(鹽1/2大匙+七味唐辛子1大匙+印度咖哩粉2大匙+原味優格1大杯)。

  • 把保鮮袋密封後,搓一搓、揉一揉讓醬料混合,醃製至少12個小時。
-
我是用矽膠袋,密封後,請鵝子們幫忙搖一搖~
之後他們開冰箱看到,都會再把這包拿起來搖一下,我想他們就是雞腿入味的秘訣吧😆

    把保鮮袋密封後,搓一搓、揉一揉讓醬料混合,醃製至少12個小時。 - 我是用矽膠袋,密封後,請鵝子們幫忙搖一搖~ 之後他們開冰箱看到,都會再把這包拿起來搖一下,我想他們就是雞腿入味的秘訣吧😆

  • 烤箱220度預熱至少十分鐘。

    烤箱220度預熱至少十分鐘。

  • 拿烤盤上面鋪上烘焙紙或錫箔紙,這樣烤盤比較好清理😊
把雞腿們排好,把醬汁都倒出來。
放進220度烤箱,上下火全開,烤30-40分鐘。
(每個烤箱火力不同,可自行調整溫度或時間)

    拿烤盤上面鋪上烘焙紙或錫箔紙,這樣烤盤比較好清理😊 把雞腿們排好,把醬汁都倒出來。 放進220度烤箱,上下火全開,烤30-40分鐘。 (每個烤箱火力不同,可自行調整溫度或時間)

小撇步

用保鮮袋醃製比較容易入味,雞腿醃製1-2天也沒問題,肉充分吸附醃料,肉會更軟更入味!
我是晚餐後醃製,隔天晚餐烤~
-
除了用烤箱烹調,也可以試試看用鍋煎喔!

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