88 食譜 307 粉絲

【辣炒花椰菜】清爽辣勁～辛辣有助新陳代謝

Name: 【辣炒花椰菜】清爽辣勁～辛辣有助新陳代謝 by 真果食希望手作坊
Ingredients: 真果食花椰菜乾 1包(45克); 五花肉 200克; 蒜頭 2瓣; 蔥 1根; 辣椒 1根; 醬油膏 1.5大匙; 豆瓣醬 1大匙; 糖 1小匙; 鹽 1小匙; 胡椒粉 1小匙; 香油 1大匙; 香油 80cc

9 說讚

熱量

VIP 獨享

食材

真果食花椰菜乾

1包(45克)
五花肉

200克
蒜頭

2瓣
蔥

1根
辣椒

1根
醬油膏

1.5大匙
豆瓣醬

1大匙
糖

1小匙
鹽

1小匙
胡椒粉

1小匙
香油

1大匙
香油

80cc

步驟

蒜頭拍裂後切碎、蔥段斜切(蔥白蔥綠分開)、辣椒切片、豬肉片略切、花椰菜泡水90分鐘
準備鍋子開中小火，倒入油、蔥白、蒜頭，拌炒出香氣推至鍋邊
放入五花肉拌炒至上色，跟炒料混和後，倒入花椰菜乾、醬油膏、糖、鹽、胡椒粉稍作拌炒
再放入水、辣椒、蔥綠、香油稍作拌炒就完成囉！

小撇步

✅花椰菜乾哪裡買？熱銷補貨到
https://real-fruit.com/sfTqf

4,182 瀏覽

2022/03/24 發表

真果食希望手作坊 88 食譜 307 粉絲

我們是真果食希望手作坊，透過更多消費者的支持，與更多的友善小農契作配合，達成「100%使用在地友善種植農產品」的目標，生產更安心健康的食物的同時，可以讓環境以及農友們，更健康更美好。 🌻真果食希望手作坊｜三大理念👌 #真實、#在地果、#食健康 ★ 全面採用台灣生產農產品 ★ 成立「地方希望手作工坊」 ★ 為消費者把關食安並提倡自然均衡飲食

繼續閱讀