百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
鍋寶好食光
5 食譜 106 粉絲

豆乳雞【氣炸烤箱】

豆乳雞【氣炸烤箱】

描述

近來台灣夜市常出現酥炸過的豆乳雞,和一般鹽酥雞不同在於,以豆腐乳先做醃製使其入味,再用油炸的方式讓它香酥多汁。但現代人追求健康,較少會倒入大量油去煎炸,使用氣炸烤箱不但能逼出油脂,還能避免攝入過多油量,口感一樣酥香,吃起來一點也不輸給街邊小吃。

75 說讚

份量

2 人份

時間

90 分鐘

食材

醃料

步驟

  • 準備所有材料,將雞胸肉洗乾淨後,擦乾切小塊備用。

    準備所有材料,將雞胸肉洗乾淨後,擦乾切小塊備用。

  • 豆腐乳用叉子壓成泥,與其他醃料拌勻醃製雞塊至少1小時。

    豆腐乳用叉子壓成泥,與其他醃料拌勻醃製雞塊至少1小時。

  • 將醃製後的雞塊均勻沾上木薯粉,靜置返潮10分鐘。

    將醃製後的雞塊均勻沾上木薯粉,靜置返潮10分鐘。

  • 將雞塊放置於瀝油不沾烤盤上,放進氣炸烤箱使用180度氣炸8分鐘, 時間到後,將雞塊翻面,再氣炸4分鐘即完成。

    將雞塊放置於瀝油不沾烤盤上,放進氣炸烤箱使用180度氣炸8分鐘, 時間到後,將雞塊翻面,再氣炸4分鐘即完成。

小撇步

不喜歡吃辣,可以換成不辣的豆腐乳。

5.1 萬 瀏覽
avatar
鍋寶好食光 5 食譜 106 粉絲

鍋寶提供多樣美味食譜,與您分享美好的餐桌時光。 ♥鍋寶好食光市集☛https://bit.ly/3BccN9G ♥鍋寶好食光食譜☛https://bit.ly/3uDOReh

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 白菜滷 炒飯 鮭魚 糖醋排骨 杏鮑菇 南瓜 涼拌小黃瓜 家常菜 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 滷肉 麻婆豆腐 糖葫蘆 雞肉 雞湯 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 金針菇 茄子 玉米濃湯 菠菜 酸辣湯 小黃瓜 餅乾 高麗菜 竹筍 三杯雞 瓜仔肉 地瓜 高麗菜飯 台式泡菜 娃娃菜 花椰菜 番茄 炒麵 排骨 櫛瓜 早餐 豆腐 打拋豬 香菇雞湯 湯麵 雞胸肉 四季豆 義大利麵 番茄炒蛋 馬鈴薯