【老菜脯糯米雞湯】大寒節氣燉湯，清爽湯頭
描述
來到2021農曆年最後一個節氣！傳授給大家幾個養生旺運的妙招，
1. 喝粥、喝熱湯－養胃還能暖身體
2. 採買年貨－除舊布新～
3. 多吃龍眼、黑芝麻、山藥抗寒；
今天來帶大家執行第一招！吃粥喝熱湯～糯米味甘性溫，養血、健脾胃，大家可能會覺得糯米難消化，其實糯米用來燉湯、煮粥之後，澱粉就會糊化，就不太會脹氣呦！
份量
4
人份
步驟
小撇步
1. 糯米不需要事先浸泡，簡單清洗即可
2. 圓糯米、紫米比例可依個人喜好調整
3. 小朋友要喝，米酒可不加📌老菜脯哪裡買？ 現貨供應中
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