經典蜂蜜燕麥🧀奶素
描述
高營養價值的燕麥，經過一晚的浸泡，充分吸收豆漿的風味與營養，濃稠、綿密的口感，搭配優格以及喜愛的水果，浪漫早餐輕鬆學！前一天就能幫家人準備好，讓你在家優雅吃早餐，快跟著觀音山主廚，一起素食料理簡單做吧！
份量
3
人份
食材
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250cc
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70克
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適量
步驟
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取一乾淨無水容器，倒入大燕麥片、牛奶或豆漿、蜂蜜攪拌均勻
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冷藏一個晚上，隔日即可食用
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可以依個人喜好加入水果、優格一起享用 【特別說明】 全素者可用豆漿替代牛奶。
小撇步
慈悲的 龍德上師成立「觀音山蔬食館」提倡健康素食、慈悲護生，以"觀音山素食料理簡單做"的理念，提供多款素食食譜，讓您一學就會！😊
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