百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
林淑瑜
106 食譜 334 粉絲

實用便當24

實用便當24
6 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

配菜
醃魚排調味料

步驟

  • 前一晚先醃漬鱸魚排(表面要劃刀),隔日再用烤箱200度烤18分鐘即可裝盛。魚丸水煮8分鐘即可撈出裝盛。

    前一晚先醃漬鱸魚排(表面要劃刀),隔日再用烤箱200度烤18分鐘即可裝盛。魚丸水煮8分鐘即可撈出裝盛。

  • 萵苣洗淨切大塊,玉米筍切大片蒜切末,取鍋放少許油爆香蒜末後下玉米筍萵苣大火翻炒調味淋上少許米酒即可裝盛。

    萵苣洗淨切大塊,玉米筍切大片切末,取鍋放少許油爆香末後下玉米萵苣大火翻炒調味淋上少許米酒即可裝盛。

5,395 瀏覽
avatar
林淑瑜 106 食譜 334 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 滷肉 白菜滷 雞胸肉 地瓜 杏鮑菇 鮭魚 豆腐 義大利麵 金針菇 湯麵 排骨 玉米濃湯 娃娃菜 竹筍 炒麵 三杯雞 麻婆豆腐 粽子 南瓜 早餐 櫛瓜 瓜仔肉 打拋豬 菠菜 雞蛋豆腐 高麗菜飯 低脂高蛋白 茄子 馬鈴薯燉肉 雞湯 香菇雞湯 番茄 酸辣湯 炒飯 台式泡菜 雞肉 餅乾 蒸蛋 糖葫蘆 番茄炒蛋 家常菜 蕃茄燉牛肉 花椰菜 小黃瓜 糖醋排骨 四季豆