莓果優酪飲/健康飲品
時間
5
分鐘
步驟
-
✅冷凍莓果要打的時候再從冷凍取出即可。 ✅百分百零廚藝，先放冷凍莓果(才不會噴)再用盛裝杯子量優酪乳8分(這樣分量剛好)滿倒進果汁機，不用打太碎有些果粒的口感搭配濃稠的優酪乳挺好的。
-
冷凍莓果搭配優酪乳隨便打都好喝
-
簡單又好喝再來一杯 冷凍藍莓優酪飲 https://icook.tw/recipes/391568
-
早餐/早午餐/下午茶都很適合的健康飲品~ 藍莓優格鬆餅 冷凍藍莓優酪飲 https://icook.tw/recipes/390309
-
酪梨醬嫩蛋三明治 黑醋栗優酪乳 https://icook.tw/recipes/390903
-
花生醬嫩蛋吐司 藍莓優酪飲 https://icook.tw/recipes/391867
小撇步
💡節能的訣竅:
果汁機打的時間不到30秒,冷凍莓果+冰的優酪乳,無須額外加冰塊就很好喝。
💡節錢的訣竅:
蔬果貴品質也不優改吃新鮮冷凍莓果補充維他命。
