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Sally Liu 莎莉的小餐桌
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樹子炒水蓮（素食/高纖料理）

樹子炒水蓮（素食/高纖料理）

描述

清脆爽口的水蓮，搭配樹子的甘甜味，完全不需其它調味，是一道超簡單又快速的高纖健康料理～
示範影片 https://www.instagram.com/tv/CZncYSuALOd/?utm_medium=copy_link

39 說讚

食材

步驟

  • 食材參考照

    食材參考照

  • 起油鍋爆香薑片 下香菇炒至上色變軟

    起油鍋爆香薑片 下香菇炒至上色變軟

  • 下樹子粒炒出香氣

    下樹子粒炒出香氣

  • 轉大火下水蓮、下2大匙樹子汁 快速翻炒，約1分半立刻起鍋

    轉大火下水蓮、下2大匙樹子汁 快速翻炒，約1分半立刻起鍋

小撇步

我是沒有另外加鹽調味，若大家覺得鹹度不夠可自己加點鹽巴！

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Sally Liu 莎莉的小餐桌 27 食譜 298 粉絲

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