玉米鬚茶

Name: 玉米鬚茶 by 華人健康網
Yield: 1
Ingredients: 鮮玉米鬚（乾玉米鬚則10公克) 30公克; 清水 250毫升

描述

民眾想要避免濕疹、汗皰疹反覆發作，除了應節制飲食外，平時也可以將茯苓、綠豆、薏仁、玉米鬚等，能輔助清熱利濕、降低濕疹發生的機率的食材加入日常飲食當中，屬於中醫平補食材的玉米鬚煮水、煮茶方法，就是民眾能輕易自製、效法的自我保養方法。
不過，勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分，而是適度飲用即可。
【閱讀全文】https://www.top1health.com/Article/80/82223

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份量

1 人份

食材

鮮玉米鬚（乾玉米鬚則10公克)

30公克
清水

250毫升

步驟

將玉米鬚去除雜質
洗凈後放入鍋中
加入250毫升清水
煮沸後即可
每日一劑，沖泡後放涼飲用，可重複2-3次水煎

小撇步

【健康小食堂】影音教學
https://youtu.be/M2BzqhiUHzA

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2021/08/05 發表

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