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香蕉奇亞籽布丁

Name: 香蕉奇亞籽布丁 by 懶人蘿阿姨
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 香蕉 1根; 牛奶 100ml; 奇亞籽 5匙; 楓糖 隨意; 什錦穀麥 隨意; 可可原豆 1-3顆

描述

在外國非常流行的奇亞籽布丁，
隨時都能依照冰箱現有的水果或果醬變換風味，
簡單好吃又健康，深受小朋友和減肥的人的歡迎！

早午餐、下午茶都能端上桌，
好吃健康又漂亮的點心~

養身健康的可可原豆增添口感和風味～
可可原豆選用「可可方程式」

已參加：節能快速料理大募集

16 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

香蕉

1根
牛奶

100ml
奇亞籽

5匙
楓糖

隨意
什錦穀麥

隨意
可可原豆

1-3顆

步驟

香蕉放入食物攪拌機攪拌成泥用手動也可以喔！
奇亞籽加入牛奶攪拌均勻，混合步驟1的香蕉泥，放入冰箱冷藏15分鐘
取出香蕉奇亞籽布丁放入容器中，在上面鋪上一層什錦穀麥片，淋上楓糖，放上可可原豆，完成✅

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2021/07/23 發表

懶人蘿阿姨 487 食譜 1,792 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享，突如其來創意發想，善用冰箱剩料，追求營養健康之餘也要漂亮和好吃，懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享！食譜邀稿，產品推薦文，歡迎聯繫：[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

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