百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吾
2 食譜 10 粉絲

蘿蔔燉牛肉湯(肉骨茶口味)

蘿蔔燉牛肉湯(肉骨茶口味)

描述

肉骨茶湯不再侷限於排骨上,也可變化成其他食材的料理喔!

電鍋版本,零功夫,輕鬆上菜。

29 說讚

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 紅、白蘿蔔、牛肉切塊、香菇對半切、蒜頭輕壓去皮。

    紅、白蘿蔔、牛肉切塊、香菇對半切、頭輕壓去皮。

  • 牛肉以水川燙去血水。

    牛肉以水川燙去血水。

  • 將水、蘿蔔、牛肉、香菇、肉骨茶包放入鍋內。大同電鍋外鍋放一杯水,開電源。

    將水、蘿蔔、牛肉、香菇、肉骨茶包放入鍋內。大同電鍋外鍋放一杯水,開電源。

  • 跳起後,移至瓦斯爐,加入醬油、鹽巴、白胡椒粉調味煮滾,即可。

    跳起後,移至瓦斯爐,加入醬油、鹽巴、白胡椒粉調味煮滾,即可。

  • 可依自己喜好加入青菜、豆皮、蒟蒻絲、豆腐,就可以當作一餐減醣料理囉!

    可依自己喜好加入青菜、豆皮、蒟蒻絲、豆腐,就可以當作一餐減醣料理囉!

1.6 萬 瀏覽
avatar
2 食譜 10 粉絲

[減重瘦身&減醣料理] 親身體驗,多年經驗,在減重的飲食上,多一點變化和無限想像的創意,不再是乏味無聊的餐點。 我非常樂意和有減重困擾或是無人可以分享交流的您,相互聊聊體重和飲食喔!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 地瓜 湯麵 竹筍 杏鮑菇 家常菜 雞胸肉 玉米濃湯 南瓜 三杯雞 鮭魚 四季豆 雞肉 番茄炒蛋 麻婆豆腐 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 菠菜 滷肉 番茄 豆腐 馬鈴薯燉肉 高麗菜 低脂高蛋白 打拋豬 排骨 瓜仔肉 花椰菜 粽子 糖醋排骨 金針菇 雞蛋豆腐 香菇雞湯 馬鈴薯 蒸蛋 餅乾 雞湯 茄子 炒飯 娃娃菜 糖葫蘆 白菜滷 櫛瓜 酸辣湯 涼拌小黃瓜 台式泡菜 小黃瓜 炒麵 早餐