減重食譜3-低卡檸檬雞
描述
檸檬雞食譜並不是你在一般中餐廳看到的那種，當然也不是泰式的煮法。
本食譜為兩人份。
這份檸檬雞不需要裹上麵糊，也不用油炸。正因為如此，這份檸檬雞食譜是屬於輕食，低熱量的。所以這個菜的營養成分不言自明。如果你想要一個有美味的檸檬雞，但是沒有多餘的脂肪和熱量，就是非它莫屬。
這個配方是低脂肪和蛋白質的良好來源。
每100克熱量：403kJ - 96Cal
每100克脂肪：1.2克
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