百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿嘟的廚房
57 食譜 219 粉絲

黑豆茶

黑豆茶

描述

黑豆焙炒後帶有豆香跟焦香,直接當零嘴咬也別有一番風味
焙炒後黑豆直接沖熱水,泡成黑豆茶,可以利水消水腫,泡完的黑豆還可以放進電子鍋中,跟米一起煮成飯,完全不浪費喔

14 說讚

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 黑豆洗淨後,乾鍋直接放下去,用中小火拌炒

    黑豆洗淨後,乾鍋直接放下去,用中小火拌炒

  • 炒到有香味,且豆皮都有裂開,裏面露出的綠色部分都已經變成黃色了,就可以起鍋了

    炒到有香味,且豆皮都有裂開,裏面露出的綠色部分都已經變成黃色了,就可以起鍋了

  • 放盤子或網子上放涼,記得時不時要翻動一下,才不會一直把熱量悶在裡面,放涼後用夾鏈袋密封好冷藏,視需求拿一些泡熱開水後就可以喝了

    放盤子或網子上放涼,記得時不時要翻動一下,才不會一直把熱量悶在裡面,放涼後用夾鏈袋密封好冷藏,視需求拿一些泡熱開水後就可以喝了

8,262 瀏覽
avatar
阿嘟的廚房 57 食譜 219 粉絲

媽媽的使命就是要清空冰箱 把剩餘食材變成好吃料理就是厲害的媽媽魔法

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 高麗菜 酸辣湯 涼拌小黃瓜 三杯雞 雞蛋豆腐 雞湯 金針菇 地瓜 糖醋排骨 瓜仔肉 花椰菜 炒飯 粽子 白菜滷 番茄 滷肉 餅乾 雞胸肉 湯麵 低脂高蛋白 鮭魚 杏鮑菇 糖葫蘆 高麗菜飯 排骨 香菇雞湯 早餐 櫛瓜 四季豆 娃娃菜 麻婆豆腐 小黃瓜 南瓜 馬鈴薯 茄子 蕃茄燉牛肉 竹筍 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 家常菜 蒸蛋 炒麵 菠菜 打拋豬 豆腐 雞肉 義大利麵