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可口易上手的蛋蛋三重奏

可口易上手的蛋蛋三重奏

描述

還在苦惱不知道晚餐要做什麼?
還在想適合的便當菜色🍱嗎?
那就快快動起身來吧!捲起衣袖解決你的煩惱~
營養的蛋蛋三兄弟🥚不僅可以搞定煩憂
還有滿滿的蛋白質
適合作為一餐的菜色
更可以放入便當中增添色彩、補充營養
為在外辛苦工作、上課的人多一份新鮮
還不心動❤️?快來看看吧!

8 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先將皮蛋用1杯水放入電鍋蒸(切時才不會軟軟不好切)
鴨蛋剝殼

    先將皮蛋用1杯水放入電鍋蒸(切時才不會軟軟不好切) 鴨蛋剝殼

  • 將3顆蛋白和蛋黃分離,另2顆直接和蛋白打一起

    將3顆蛋白和蛋黃分離,另2顆直接和蛋白打一起

  • 將剝好殼的鹹鴨蛋切丁並放入裝有耐熱保鮮膜的容器中

    將剝好殼的鹹鴨蛋切丁並放入裝有耐熱保鮮膜的容器中

  • 將蒸好的皮蛋剝殼並切丁

    將蒸好的皮蛋剝殼並切丁

  • 將切好的皮蛋、和蛋白部分的雞蛋放入方才已裝有鹹鴨蛋的容器中,
並加入適量鹽巴、少許米酒(去蛋腥味,可不加)、量米杯20c.c的水

    將切好的皮蛋、和蛋白部分的雞蛋放入方才已裝有鹹鴨蛋的容器中, 並加入適量鹽巴、少許米酒(去蛋腥味,可不加)、量米杯20c.c的水

  • 將其放入電鍋蒸1.5杯水

    將其放入電鍋蒸1.5杯水

  • 待第一次跳起後將剛才的蛋黃部份(加入少許鹽巴、米酒、5c.c水)加在上方,再蒸約5分鐘即可

    待第一次跳起後將剛才的蛋黃部份(加入少許鹽巴、米酒、5c.c水)加在上方,再蒸約5分鐘即可

  • 放涼後切片即可食用喔~

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