糖醋花椰菜

描述
花椰菜除了含有維生素 A 、 B 、 B2 、 C 外,還碘、鐵、胡蘿蔔素等多種成分,營養價值很高。搭配含有豐富抗氧化物的蕃茄來煮,更是營養豐富,對身體非常好。以糖醋的方法來煮,酸酸甜甜的非常下飯,也能讓小朋友比較能接受吃花椰菜,希望大家也喜歡這道料理。
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花椰菜除了含有維生素 A 、 B 、 B2 、 C 外,還碘、鐵、胡蘿蔔素等多種成分,營養價值很高。搭配含有豐富抗氧化物的蕃茄來煮,更是營養豐富,對身體非常好。以糖醋的方法來煮,酸酸甜甜的非常下飯,也能讓小朋友比較能接受吃花椰菜,希望大家也喜歡這道料理。
大家好~我是嫁到臺灣的香港人,喜歡美食,喜歡烹飪。最近剛為人母,開始注重食品營養和健康問題,希望能為家人做健康又美味的食物。歡迎喜歡烹飪的朋友來交流心得😄
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