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Ye Zong Wei
13 食譜 62 粉絲

健康豆豆零嘴(飛利浦氣炸鍋)

健康豆豆零嘴(飛利浦氣炸鍋)

描述

香酥脆 零嘴吃的很健康

11 說讚

份量

10 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 黃豆、黑豆 分別洗淨後泡食用水淹過豆子 
約莫30分鐘吸水的差不多就可以準備烘烤囉

    黃豆黑豆 分別洗淨後泡食用水淹過豆子 約莫30分鐘吸水的差不多就可以準備烘烤囉

  • 花生洗淨不需要泡水

    花生洗淨不需要泡水

  • 水瀝乾 烘烤前可以噴少許橄欖油 或是 少許鹽巴、胡椒粉 
(180度/15分鐘)

    水瀝乾 烘烤前可以噴少許橄欖油 或是 少許鹽巴、胡椒粉 (180度/15分鐘)

  • 烘烤完成後切記放涼後再食用哦 
以免燙傷你的小嘴嘴

    烘烤完成後切記放涼後再食用哦 以免燙傷你的小嘴嘴

小撇步

1.調味部分可依照個人喜好調整
原味也是好好吃
2.花生米依照大小記得烘烤時間需要增減,烘烤太久會有苦味

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