百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Nancy Kang
1 食譜 5 粉絲

塔香雞肉

塔香雞肉

描述

自製低卡的雞肉,加入豆皮增加植物性蛋白質!

19 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將雞胸肉用乾鍋加少許油煎到兩面上色,加入豆皮、醬油20毫升、米酒少許、糖1小湯匙🥄拌炒,水300毫升加入蓋鍋燉煮約15分鐘,最後加入九層塔拌勻!

小撇步

雞肉煎兩面上色、豆皮泡軟

6,651 瀏覽
avatar
Nancy Kang 1 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 番茄 麻婆豆腐 雞湯 低脂高蛋白 四季豆 南瓜 金針菇 杏鮑菇 高麗菜 餅乾 炒麵 娃娃菜 小黃瓜 蒸蛋 排骨 義大利麵 早餐 花椰菜 竹筍 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 豆腐 雞胸肉 炒飯 滷肉 糖葫蘆 櫛瓜 雞肉 台式泡菜 茄子 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 打拋豬 雞蛋豆腐 白菜滷 粽子 家常菜 地瓜 高麗菜飯 糖醋排骨 香菇雞湯 玉米濃湯 湯麵 瓜仔肉 鮭魚 番茄炒蛋 菠菜