百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
野犬
738 食譜 4,818 粉絲

山藥納豆拌秋葵

山藥納豆拌秋葵

描述

三種黏人的食材合在一起,會是怎樣滋味?
野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 秋葵放入滾水中川燙1分鐘後撈起。

    秋葵放入滾水中川燙1分鐘後撈起。

  • 秋葵去蒂頭後輪切小段。

    秋葵去蒂頭後輪切小段。

  • 山藥去皮後在醋水中泡一下,這樣表面比較不會黏手,較好料理。

    山藥去皮後在醋水中泡一下,這樣表面比較不會黏手,較好料理。

  • 山藥切成細長條。

    山藥切成細長條。

  • 納豆用筷子拌出黏性。

    納豆用筷子拌出黏性。

  • 將秋葵、山藥、納豆放入小缽。

    秋葵山藥、納豆放入小缽。

  • 加入納豆附的醬油和芥末醬。

    加入納豆附的醬油和芥末醬。

  • 再加入香油、少許鹽、白芝麻,拌一下就完成。

    再加入香油、少許鹽、白芝麻,拌一下就完成。

  • 清爽好吃,健康營養也滿點。

    清爽好吃,健康營養也滿點。

3.1 萬 瀏覽
avatar
野犬 738 食譜 4,818 粉絲

因為喜歡吃,所以也喜歡煮,也歡喜與大家分享好吃的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 滷肉 豆腐 雞蛋豆腐 菠菜 娃娃菜 湯麵 糖葫蘆 南瓜 小黃瓜 糖醋排骨 金針菇 雞湯 番茄炒蛋 粽子 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 茄子 番茄 三杯雞 義大利麵 鮭魚 台式泡菜 酸辣湯 蒸蛋 雞肉 排骨 低脂高蛋白 炒飯 麻婆豆腐 地瓜 四季豆 家常菜 雞胸肉 竹筍 馬鈴薯燉肉 打拋豬 高麗菜 餅乾 白菜滷 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 炒麵 花椰菜 馬鈴薯 香菇雞湯 櫛瓜 瓜仔肉 早餐