百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
阿庠小天地
77 食譜 391 粉絲

低脂南瓜牛肉拌飯😋

低脂南瓜牛肉拌飯😋

描述

南瓜拌飯好吃又有飽足感,在減肥時是很好的食材唷🤗

129 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 炒熟牛攪肉稍微撒點鹽巴做調味

    炒熟牛攪肉稍微撒點鹽巴做調味

  • 南瓜蒸熟挖個150克加入牛攪肉,加兩湯匙醬油攪拌均勻

    南瓜蒸熟挖個150克加入牛攪肉,加兩湯匙醬油攪拌均勻

  • 淋在飯上😋

    淋在飯上😋

1.6 萬 瀏覽
avatar
阿庠小天地 77 食譜 391 粉絲

分享健康、少油、少糖、高蛋白的食譜 在不論增肌、減脂、維持的狀態下都能快樂吃😁 不想錯過任何最新食譜記得追蹤起來哦🤗 ig追起來👇: https://www.instagram.com/p/CBa9N0EDvkR/?igshid=gvpvumps4hv9 有任何想知道的食譜都可以留言給我哦✌

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 滷肉 打拋豬 鮭魚 蒸蛋 炒飯 雞湯 豆腐 地瓜 炒麵 酸辣湯 馬鈴薯 瓜仔肉 花椰菜 糖葫蘆 番茄 南瓜 高麗菜 香菇雞湯 義大利麵 蕃茄燉牛肉 四季豆 小黃瓜 茄子 馬鈴薯燉肉 排骨 高麗菜飯 白菜滷 台式泡菜 早餐 麻婆豆腐 娃娃菜 櫛瓜 雞肉 雞蛋豆腐 玉米濃湯 杏鮑菇 雞胸肉 粽子 金針菇 糖醋排骨 餅乾 竹筍 家常菜 湯麵 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 菠菜 三杯雞