百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
瀚霓媽咪小小廚房
178 食譜 1,163 粉絲

[減醣] 雞蛋豆腐燒

[減醣] 雞蛋豆腐燒

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 將150g嫩豆腐用叉子弄碎

    將150g嫩豆腐用叉子弄碎

  • 加入1顆蛋

    加入1顆蛋

  • 加入1/8小匙的鹽

    加入1/8小匙的鹽

  • 胡椒鹽少許

    胡椒鹽少許

  • 熱油鍋(2小匙油),倒入混好的蛋和豆腐

    熱油鍋(2小匙油),倒入混好的蛋和豆腐

  • 用中小火蓋上蓋子悶5分鐘,翻面煎到金黃就完成囉!

    用中小火蓋上蓋子悶5分鐘,翻面煎到金黃就完成囉!

4.6 萬 瀏覽
avatar
瀚霓媽咪小小廚房 178 食譜 1,163 粉絲

歡迎來到【瀚霓媽咪不專業廚房】 這裡的料理,為了健康 少油、少鹽,甜味則以 羅漢果糖 取代精製糖。 沒有專業的照片 沒專業的擺盤 沒專業的文字 但用 100% 的心意,煮出家人最愛的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 3 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 杏鮑菇 糖葫蘆 糖醋排骨 雞肉 白菜滷 番茄炒蛋 番茄 雞蛋豆腐 花椰菜 蕃茄燉牛肉 地瓜 滷肉 瓜仔肉 菠菜 雞胸肉 粽子 酸辣湯 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 湯麵 香菇雞湯 三杯雞 雞湯 蒸蛋 義大利麵 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 炒麵 四季豆 馬鈴薯 竹筍 櫛瓜 鮭魚 高麗菜飯 玉米濃湯 餅乾 南瓜 炒飯 家常菜 打拋豬 豆腐 早餐 排骨 高麗菜 小黃瓜 台式泡菜 娃娃菜 茄子