百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
菲。Phyllis!
744 食譜 3,686 粉絲

韭菜肉片炒豆腐 (露營OK)

韭菜肉片炒豆腐 (露營OK)

描述

將肉片與豆腐鍋煎一下,到入醬汁和韭菜悶煮2分鐘,馬上變出蛋白質up up的主菜!

32 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • (1) 肉片對半切,抓捏至有點彈性 (2) 豆腐切小塊 (3) 韭菜切約4cm段 (4) 醬汁調好

  • 鍋中放一點油,放入肉片和豆腐 (分別放在鍋兩側,不要混一起),煎至肉片變白,蓋鍋轉小火悶煮2分鐘

  • 倒入醬汁韭菜段翻炒一下(小心不要弄破豆腐),蓋鍋悶1分鐘 即完成!

1 萬 瀏覽
avatar
菲。Phyllis! 744 食譜 3,686 粉絲

日日食光記錄: FB [ 每朝。食光 ]

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 涼拌小黃瓜 小黃瓜 早餐 義大利麵 白菜滷 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 瓜仔肉 炒麵 鮭魚 地瓜 番茄炒蛋 馬鈴薯 低脂高蛋白 豆腐 番茄 雞肉 打拋豬 茄子 滷肉 花椰菜 家常菜 高麗菜 排骨 蒸蛋 湯麵 高麗菜飯 娃娃菜 雞湯 台式泡菜 櫛瓜 香菇雞湯 三杯雞 雞胸肉 糖醋排骨 四季豆 餅乾 蕃茄燉牛肉 炒飯 菠菜 糖葫蘆 竹筍 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 玉米濃湯 粽子 南瓜 杏鮑菇