百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
南僑讚岐急凍熟麵
60 食譜 159 粉絲

【南僑讚岐】燒炙乾酪香煎杏鮑菇佐義大利麵

【南僑讚岐】燒炙乾酪香煎杏鮑菇佐義大利麵

描述

【帕瑪森乾酪】乾酪之王,濃郁風味、帶有水果香且鹹味足,特別適合用來烹調食物
 
➤膳食纖維和鈣質豐富,可以補充外食族少蔬菜、牛奶的營養習慣
➤補充鈣質,可幫助孩童成長、幫助成人維持骨頭健康
➤攝取充足的膳食纖維,可讓排便順暢,還可以養好消化道的菌相,帶給身體健康
 
營養價值表(每份)
熱量493.3大卡/蛋白質23克/脂肪9.2克/醣類83克/纖維4.2克

7 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備好所需食材

    準備好所需食材

  • 冷凍庫取出急凍熟菠菜義大利麵(免解凍),滾水覆熱,待麵體散開瀝乾,即可起鍋備用

    冷凍庫取出急凍熟菠菜義大利麵(免解凍),滾水覆熱,待麵體散開瀝乾,即可起鍋備用

  • 將杏包菇切片後雙面乾煎上色備用

    將杏包菇切片後雙面乾煎上色備用

  • 以橄欖油、蒜片、洋蔥炒香急凍熟菠菜義大利麵,再加入鹽巴、黑胡椒調味後盛盤

    橄欖油、片、洋蔥炒香急凍熟菠菜義大利麵,再加入鹽巴、黑胡椒調味後盛盤

  • 擺上杏包菇裝飾後,鋪上三色乾酪進行炙燒,即完成

    擺上杏包菇裝飾後,鋪上三色乾酪進行炙燒,即完成

4,319 瀏覽
avatar
南僑讚岐急凍熟麵 60 食譜 159 粉絲

歡迎追蹤 ▶︎ 南僑讚岐急凍熟麵 FB 鎖定最新活動: https://www.facebook.com/sanuki.com.tw/ ▶︎ 南僑讚岐陪你快速輕鬆煮 社團 鎖定最新食譜: https://lihi1.com/DJPiP/icook 順手訂閱南僑讚岐急凍熟麵icook喲!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 低脂高蛋白 雞胸肉 鮭魚 瓜仔肉 糖葫蘆 四季豆 粽子 茄子 竹筍 雞湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜 台式泡菜 櫛瓜 番茄 蕃茄燉牛肉 地瓜 娃娃菜 麻婆豆腐 早餐 酸辣湯 玉米濃湯 打拋豬 炒麵 豆腐 滷肉 番茄炒蛋 湯麵 金針菇 排骨 餅乾 雞肉 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 花椰菜 三杯雞 雞蛋豆腐 義大利麵 蒸蛋 高麗菜飯 杏鮑菇 小黃瓜 炒飯 菠菜 馬鈴薯 家常菜 白菜滷 糖醋排骨