百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Feng  Lin
1,308 食譜 1.3 萬 粉絲

黑胡椒秀珍菇

黑胡椒秀珍菇

描述

秀珍菇含有豐富的高蛋白質、鐵、鈣、低脂肪與多種胺基酸等營養素;只要簡單的搭配青蔥與黑胡椒醬拌炒,就非常的鮮甜美味,很下飯喔!

歡迎您來逛逛喔~
https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

51 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 1.準備所有食材。

    1.準備所有食材。

  • 2.青蔥去頭尾清洗後切段,秀珍菇以紙巾擦拭外表即可(不水洗),可切段也可不切。

    2.青去頭尾清洗後切段,秀珍菇以紙巾擦拭外表即可(不水洗),可切段也可不切。

  • 3.起鍋,開中小火,鍋熱後放入秀珍菇。

    3.起鍋,開中小火,鍋熱後放入秀珍菇

  • 4.拌炒至有菇香。(其中會微微出水,將其水份收乾即可)

    4.拌炒至有菇香。(其中會微微出水,將其水份收乾即可)

  • 5.加入2茶匙的油,放入蔥白炒香。

    5.加入2茶匙的油,放入白炒香。

  • 6.再加入黑胡椒醬與水,拌勻煮滾。

    6.再加入黑胡椒醬與水,拌勻煮滾。

  • 7.再加入蔥綠拌勻轉綠即可關火。

    7.再加入綠拌勻轉綠即可關火。

  • 8.起鍋盛盤。

    8.起鍋盛盤。

小撇步

本食譜熱量:144 大卡

1.9 萬 瀏覽
avatar
Feng Lin 1,308 食譜 1.3 萬 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 麻婆豆腐 餅乾 台式泡菜 金針菇 花椰菜 小黃瓜 炒麵 雞蛋豆腐 雞湯 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 雞肉 番茄 義大利麵 鮭魚 娃娃菜 低脂高蛋白 瓜仔肉 糖醋排骨 玉米濃湯 南瓜 早餐 杏鮑菇 馬鈴薯 高麗菜飯 豆腐 糖葫蘆 番茄炒蛋 四季豆 酸辣湯 香菇雞湯 高麗菜 家常菜 雞胸肉 地瓜 滷肉 菠菜 蕃茄燉牛肉 打拋豬 湯麵 茄子 粽子 櫛瓜 排骨 炒飯 蒸蛋 竹筍