百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
bean
49 食譜 101 粉絲

綠花椰菜佐胡麻醬

綠花椰菜佐胡麻醬

描述

綠花椰菜~富含維生素A、C,也含有鈣質、膳食纖維與鐵質等多樣化營養素,適量食用對健康很有助益。

加上佐胡麻醬~營養與美味兼具~

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 綠花椰菜分切,下鍋汆燙,加鹽調味並保有鮮綠色澤

    花椰菜分切,下鍋汆燙,加鹽調味並保有鮮綠色澤

  • 撈起後盛盤放涼

    撈起後盛盤放涼

  • 淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌

    淋上適量胡麻醬~輕鬆上桌

1.6 萬 瀏覽
avatar
bean 49 食譜 101 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 雞肉 馬鈴薯燉肉 鮭魚 雞湯 湯麵 酸辣湯 雞蛋豆腐 蒸蛋 白菜滷 糖葫蘆 滷肉 台式泡菜 地瓜 高麗菜飯 炒飯 豆腐 高麗菜 打拋豬 雞胸肉 玉米濃湯 早餐 番茄炒蛋 竹筍 娃娃菜 排骨 家常菜 菠菜 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 四季豆 粽子 茄子 南瓜 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 低脂高蛋白 義大利麵 三杯雞 番茄 餅乾 花椰菜 瓜仔肉 杏鮑菇 炒麵 糖醋排骨 馬鈴薯 櫛瓜 香菇雞湯