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【低蛋白】大廚蔥香炒飯

【低蛋白】大廚蔥香炒飯

描述

熱量 980kcal
蛋白質 8g
鈉 341mg
鉀 171mg
磷 189 mg
本食譜含1.1份蛋白質

10 說讚

份量

3 人份

食材

步驟

  • 高纖米+真粒米+開水放入電鍋蒸熟

  • 起油鍋倒入油及青50g小火慢煸到呈呈現金黃色

  • 煮好的飯打入一顆蛋+白胡均勻椒混合倒入鍋中

  • 小火翻炒至蛋液全熟最後加入醬油及剩下的~美味上桌

5,032 瀏覽
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一起一起餐桌上 57 食譜 289 粉絲

『健康輔助飲食專家』 *營養團隊一手打造* 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫:營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買: https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上:健康輔助飲食專家FB

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