黑木耳可可波霸優酪乳．柯媽媽の植物燕窩
描述
一般來說，想讓身體產生熱能，一是依靠肢體活動，另一則是仰賴飲食，如需要靠吃來填補飢餓感，建議可適量選擇低熱量的食物，注意少油、少鹽、少糖等原則，才不會因吃過量而發胖。這道「黑木耳可可波霸優酪乳」，除以可可口味的黑木耳QQ圓為主要食材，並添加具有焦香滋味的無糖優酪乳，吃來爽口、Q彈又具飽足感，嘴饞時吃上一杯，不但能協助補充營養，還能補足體內熱量。
份量
1
人份
時間
5
分鐘
食材
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2杯
-
300ml
步驟
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準備黑木耳QQ圓(可可)與慢熟焦香優酪乳等料理食材。
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撕開黑木耳QQ圓(可可)的封膜後，將其直接倒入至杯中。
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最後倒入慢熟焦香優酪乳至杯口處即可，吃來爽口、Q彈又具飽足感。
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「黑木耳QQ圓」為果凍小點，有「鮮奶」、「抹茶」、「起司」、「黑糖」、「咖啡」及「可可」等口味，可單吃，也能當成粉圓玩味，或與鮮奶、豆漿、紅茶等飲品結合，也可入菜來增味，滿足味蕾嚐鮮上的不同滋味享受！
小撇步
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