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清高轻食记
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比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米

比肯德基玉米好吃的奶香黑玉米

描述

肯德基玉米好吃的秘诀,这种煮法真是贵,但营养远超黄玉米,你会吗?

1 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 准备食材清高富硒黑玉米2根,牛奶2袋,黄油一勺,冰糖适量;

    准备食材清高富硒黑玉米2根,牛奶2袋,黄油一勺,冰糖适量;

  • 黑玉米从中间掰开一分为二,放入锅中;

    玉米从中间掰开一分为二,放入锅中;

  • 加入2袋牛奶、一勺黄油、冰糖和适量清水;

    加入2袋牛奶、一勺黄油、冰糖和适量清水;

  • 煮10-15分钟即可;

    煮10-15分钟即可;

  • 比肯德基还好吃,比黄玉米还有营养的奶香黑玉米就完成啦!

    比肯德基还好吃,比黄玉米还有营养的奶香黑玉米就完成啦!

小撇步

清高富硒黑玉米富含丰富花青素,一根黑玉米的花青素含量相当于16颗蓝莓,营养远超黄玉米,奶香奶香的黑玉米吃起来吧!厂商直供雁门清高,一三四零三四五零三一二

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