蔬菜蒸蛋

Name: 蔬菜蒸蛋 by 雙胞胎留學去!
Yield: 2
Ingredients: 蛋 2顆; 水 180ml; 綠花椰菜 數朵; 鹽 適量; 香鬆 適量

描述

想要省錢，但同時要維持強壯的體魄真的是件難事。雖然加工食品通常比新鮮食材便宜，但是攝取到的營養還是不足夠。雞蛋加上蔬菜一起蒸煮，既省時間，又營養! 一定要試試哦!

51 說讚

份量

2 人份

食材

蛋

2顆
水

180ml
綠花椰菜

數朵
鹽

適量
香鬆

適量

步驟

將雞蛋和水攪拌均勻。
加入綠花椰菜及適量的鹽巴調味。
電鍋外鍋放一杯水，鍋蓋留一個小縫。蒸好後，於表面撒上香鬆即可享用!

5,183 瀏覽

2019/09/30 發表

雙胞胎留學去! 466 食譜 3,446 粉絲

從小和雙胞胎妹妹上同一所幼稚園,同一所小學,同一所國中,同一所高中,同一所大學,甚至連研究所博士班都還是同一所! 帶著一只電鍋,跋涉到地球的西半邊留學,每天三餐設法用電鍋變出既營養又有家鄉味的飲食.外婆常說我們姊妹倆是"兩小闖天下"! 我所提供的電鍋料理十分簡易又健康,希望可以讓世界各地辛苦的留學生"自己"創造出我們共同思念的家鄉味!

繼續閱讀