低卡千張雙蛋蔬菜蛋餅
描述
以千張(超薄豆皮)取代傳統的蛋餅皮，降低了熱量的攝取。再夾入川燙過的青菜，不只增加飽足感，也同時攝取了膳食纖維，讓早餐更健康。
份量
1
人份
時間
15
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞蛋豆腐 湯麵 家常菜 涼拌小黃瓜 杏鮑菇 滷肉 義大利麵 雞肉 雞胸肉 高麗菜 馬鈴薯燉肉 豆腐 瓜仔肉 南瓜 番茄炒蛋 蒸蛋 金針菇 香菇雞湯 四季豆 湯 麻婆豆腐 竹筍 小黃瓜 櫛瓜 粽子 白菜滷 玉米濃湯 糖醋排骨 雞湯 高麗菜飯 馬鈴薯 菠菜 三杯雞 炒飯 茄子 花椰菜 地瓜 番茄 餅乾 打拋豬 酸辣湯 低脂高蛋白 鮭魚 排骨 蕃茄燉牛肉 早餐 台式泡菜 娃娃菜 糖葫蘆 炒麵