海陸冬粉煲

描述
因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清淡,可以個人口味做調整,我原本是以冬粉蝦煲的想法去製作,但是呢,想要再多攝取蔬菜、蛋白質,因此又加入了適量的紅蘿蔔🥕、洋蔥、四季豆、香菇、雞肉丁,口感可以吃到冬粉的軟Q、蔬菜的嚼勁、雞肉跟鮮蝦的軟嫩
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因為最近減重關係,想控制飲食,我是一個很喜歡吃白飯的人,但因為想要減少澱粉的攝取,所以就突然有了想做冬粉料理,這道料理味道我煮的很清淡,可以個人口味做調整,我原本是以冬粉蝦煲的想法去製作,但是呢,想要再多攝取蔬菜、蛋白質,因此又加入了適量的紅蘿蔔🥕、洋蔥、四季豆、香菇、雞肉丁,口感可以吃到冬粉的軟Q、蔬菜的嚼勁、雞肉跟鮮蝦的軟嫩
馬鈴薯 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 排骨 打拋豬 番茄 雞肉 茄子 家常菜 雞湯 南瓜 白菜滷 餅乾 酸辣湯 糖醋排骨 糖葫蘆 低脂高蛋白 湯 湯麵 高麗菜飯 地瓜 番茄炒蛋 玉米濃湯 竹筍 滷肉 早餐 四季豆 鮭魚 金針菇 櫛瓜 杏鮑菇 娃娃菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 粽子 雞胸肉 花椰菜 馬鈴薯燉肉 炒麵 豆腐 小黃瓜 義大利麵 香菇雞湯 蒸蛋 高麗菜 三杯雞 瓜仔肉 炒飯 菠菜