百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
思思(水果媽咪手作)
11 食譜 107 粉絲

牛肉蔬食千張蛋捲

牛肉蔬食千張蛋捲

描述

將豆皮千張取代餅皮,力行減碳低醣,可以吃好、吃滿、吃飽飽!

73 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

牛肉蔬食千張蛋捲

步驟

  • 牛肉排是好市多買的,所以不沾鍋熱鍋(不加油)小火把牛肉排煎熟後放盤中,將牛肉排煎出的油不洗鍋,蛋打散後煎蛋皮,煎好直接鋪在豆皮千層上,千層底下有舖一張防油的紙捲。

    牛肉排是好市多買的,所以不沾鍋熱鍋(不加油)小火把牛肉排煎熟後放盤中,將牛肉排煎出的油不洗鍋,蛋打散後煎蛋皮,煎好直接鋪在豆皮千層上,千層底下有舖一張防油的紙捲。

  • 蔬菜,選喜歡的生菜洗淨用衛生紙巾將水份大約吸乾,也可以加上小黃瓜等蔬菜,但加越多越不好捲完整唷

    蔬菜,選喜歡的生菜洗淨用衛生紙巾將水份大約吸乾,也可以加上小黃瓜等蔬菜,但加越多越不好捲完整唷

  • 再將牛肉排切兩塊加上起司片,捲起,就完成美味的餐點囉!

    再將牛肉排切兩塊加上起司片,捲起,就完成美味的餐點囉!

  • 這是我另外做德國香腸內餡的,加上小黃瓜也好好吃唷!

    這是我另外做德國香腸內餡的,加上小黃瓜也好好吃唷!

5,427 瀏覽
avatar
思思(水果媽咪手作) 11 食譜 107 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 豆腐 花椰菜 鮭魚 台式泡菜 湯麵 茄子 玉米濃湯 番茄 蕃茄燉牛肉 炒飯 餅乾 番茄炒蛋 香菇雞湯 麻婆豆腐 高麗菜 高麗菜飯 糖葫蘆 瓜仔肉 娃娃菜 馬鈴薯 滷肉 義大利麵 雞蛋豆腐 四季豆 櫛瓜 酸辣湯 南瓜 家常菜 雞湯 早餐 白菜滷 三杯雞 炒麵 低脂高蛋白 排骨 雞胸肉 地瓜 小黃瓜 雞肉 糖醋排骨 粽子 竹筍 蒸蛋 金針菇 馬鈴薯燉肉 菠菜 杏鮑菇 涼拌小黃瓜