寶寶粥湯底 - 芋頭蓮子豬肉湯

描述
新鮮芋頭只要清洗乾淨,切塊下去蒸,就非常香甜。這次和新鮮蓮子一起搭配,澱粉足夠,再加上豬腳肉的油脂和蛋白質,營養又有飽足感。 我有加上新鮮香菇一起烹煮,這個冰磚做好之後,加上白米,口感就像大人的芋頭鹹粥一樣,完全不需要任何調味,好吃。
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新鮮芋頭只要清洗乾淨,切塊下去蒸,就非常香甜。這次和新鮮蓮子一起搭配,澱粉足夠,再加上豬腳肉的油脂和蛋白質,營養又有飽足感。 我有加上新鮮香菇一起烹煮,這個冰磚做好之後,加上白米,口感就像大人的芋頭鹹粥一樣,完全不需要任何調味,好吃。
喜歡烹飪,因為有了孩子,透過這個平台紀錄孩子的餐點。 用大人的食材烹煮,孩子的部分不調味,吃食物的原型,品嚐食物本身的味道。 喜歡做各種湯底的冰磚,一天三餐讓孩子有不同變化。 希望孩子可以跟著大人的食材一起享用美食,進而喜歡上「吃飯」這件事。
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湯 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 茄子 娃娃菜 杏鮑菇 四季豆 涼拌小黃瓜 菠菜 早餐 雞湯 雞胸肉 鮭魚 蒸蛋 地瓜 雞蛋豆腐 高麗菜 排骨 三杯雞 小黃瓜 高麗菜飯 豆腐 糖葫蘆 花椰菜 低脂高蛋白 炒飯 酸辣湯 香菇雞湯 粽子 麻婆豆腐 炒麵 雞肉 番茄 玉米濃湯 餅乾 馬鈴薯燉肉 打拋豬 台式泡菜 滷肉 家常菜 義大利麵 櫛瓜 竹筍 糖醋排骨 金針菇 南瓜 馬鈴薯 湯麵 瓜仔肉 白菜滷