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生活美食家Nancy老師/NC5
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低醣料理 <雞肉> 雞肉豆腐排

低醣料理 <雞肉> 雞肉豆腐排

描述

我很常做的一道常備菜,分享給愛健身的你們!

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將所有材料放進調理機, 均勻攪拌約5分鐘.

    將所有材料放進調理機, 均勻攪拌約5分鐘.

  • 捏成球狀, 放在盤子上後冷藏10分鐘.

    捏成球狀, 放在盤子上後冷藏10分鐘.

  • 用我最喜歡的氣炸鍋, 溫度約190c, 炸8分鐘.

    用我最喜歡的氣炸鍋, 溫度約190c, 炸8分鐘.

  • 上桌前淋上喜愛的醬料即可.

    上桌前淋上喜愛的醬料即可.

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生活美食家Nancy老師/NC5 315 食譜 2,866 粉絲

擅長西式料理, 健康創意料理,生活美學佈置, 對於健康飲食, 優雅生活很有心得. 常應各大公司行號之邀, 舉辦企業料理講座,分享健康飲食正確概念. 不定期曝光於平面媒體料理示範, 及料理活動記者會, 擔任烹飪老師. 平日經營自媒體, 分享料理影片,獲得網友高度好評. 生活美學教室: NC5 Studio 美好, 理所當然 HTTP://www.facebook.com/NC5Studio

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