百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
樂樂蔓
108 食譜 126 粉絲

減醣料理-牛小排

減醣料理-牛小排

描述

增肌減脂餐

61 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

分組1

步驟

  • 牛小排熱鍋用無鹽奶油下去煎至7分熟,玉米筍 青花菜燙熟備用,馬鈴薯切薄片用奶油乾煎至微焦,也可以用蒸的

    牛小排熱鍋用無鹽奶油下去煎至7分熟,玉米青花菜燙熟備用,馬鈴薯切薄片用奶油乾煎至微焦,也可以用蒸的

4,025 瀏覽
avatar
樂樂蔓 108 食譜 126 粉絲

隨性煮婦(用簡單料理享瘦,用新鮮食材享健康)

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

排骨 粽子 杏鮑菇 豆腐 義大利麵 小黃瓜 竹筍 糖醋排骨 家常菜 糖葫蘆 地瓜 台式泡菜 炒麵 早餐 四季豆 鮭魚 櫛瓜 菠菜 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 白菜滷 高麗菜飯 玉米濃湯 雞湯 三杯雞 湯麵 茄子 低脂高蛋白 娃娃菜 香菇雞湯 炒飯 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 雞肉 蒸蛋 南瓜 打拋豬 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 餅乾 金針菇 滷肉 馬鈴薯燉肉 花椰菜 高麗菜 番茄 雞胸肉