百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Dawn Chen
1 食譜 24 粉絲

<涼拌菜>涼拌四季豆

<涼拌菜>涼拌四季豆

描述

只要會燒開水就能做的涼拌菜,完成後放冰箱冷藏,簡單易做,補充外食族攝取蔬菜不足的好料理。

4,730 說讚 22 一起做

食材

食材
調味料

步驟

  • 將食材洗淨切好,煮一鍋水,水滾之後熄火,將四季豆與紅蘿蔔絲放入滾水中,蓋鍋蓋悶2分鐘後撈起。(撈起後可放入冰水中口感會更佳)

    將食材洗淨切好,煮一鍋水,水滾之後熄火,將四季豆紅蘿蔔絲放入滾水中,蓋鍋蓋悶2分鐘後撈起。(撈起後可放入冰水中口感會更佳)

  • 將[調味料]與蒜末放入鍋內拌勻,將燙過之四季豆、紅蘿蔔絲放入拌勻,使食材與調味料均勻即可。

    調味料末放入鍋內拌勻,將燙過之四季豆紅蘿蔔絲放入拌勻,使食材與調味料均勻即可。

  • 拌勻後,裝入保鮮盒放入冷藏,完成!

    拌勻後,裝入保鮮盒放入冷藏,完成!

23.5 萬 瀏覽
avatar
Dawn Chen 1 食譜 24 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

茄子 炒麵 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 瓜仔肉 豆腐 雞肉 三杯雞 竹筍 娃娃菜 香菇雞湯 金針菇 蒸蛋 南瓜 早餐 菠菜 高麗菜 雞蛋豆腐 雞湯 粽子 花椰菜 台式泡菜 酸辣湯 打拋豬 餅乾 湯麵 四季豆 番茄炒蛋 雞胸肉 玉米濃湯 糖葫蘆 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 家常菜 番茄 糖醋排骨 杏鮑菇 白菜滷 義大利麵 鮭魚 麻婆豆腐 馬鈴薯 炒飯 地瓜 高麗菜飯 小黃瓜 排骨 低脂高蛋白 滷肉