百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
🧑‍🍳曼達黑白煮
11 食譜 19 粉絲

南瓜糙米燉飯

南瓜糙米燉飯

描述

老少咸宜的口味
加入小孩不愛的甜椒蘆筍 絕配❤️

281 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 1.南瓜切塊蒸熟 用調理機打成泥狀
2.糙米2杯洗淨,先用電鍋煮好備用

    1.南瓜切塊蒸熟 用調理機打成泥狀 2.糙米2杯洗淨,先用電鍋煮好備用

  • 洋蔥切碎、蘆筍切丁、蘑菇切丁、甜椒切小丁

    洋蔥切碎、蘆筍切丁、蘑菇切丁、甜椒切小丁

  • 1.熱鍋少許橄欖油
2.將步驟2所有食材拌炒
3.加入水煮滾(蓋過食材)

    1.熱鍋少許橄欖油 2.將步驟2所有食材拌炒 3.加入水煮滾(蓋過食材)

  • 1.分次倒入南瓜泥、加入半杯鮮奶
2.加入鹽巴、義式香料、黑胡椒(因為南瓜偏甜,鹽巴量可自行斟酌)

    1.分次倒入南瓜泥、加入半杯鮮奶 2.加入鹽巴、義式香料、黑胡椒(因為南瓜偏甜,鹽巴量可自行斟酌)

  • 將糙米飯倒入鍋中拌勻
灑上黑胡椒即可

    將糙米飯倒入鍋中拌勻 灑上黑胡椒即可

  • 最後可搭配其他剩餘的配料裝飾
另搭配雞胸肉
大功告成

    最後可搭配其他剩餘的配料裝飾 另搭配雞胸肉 大功告成

小撇步

小孩不愛的都可以再切耕碎喔

1.5 萬 瀏覽
avatar
🧑‍🍳曼達黑白煮 11 食譜 19 粉絲

隨性記錄!🤎🤍💛🩵🩷🩶

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

炒麵 三杯雞 娃娃菜 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 雞肉 糖醋排骨 櫛瓜 番茄 炒飯 早餐 茄子 馬鈴薯 鮭魚 餅乾 台式泡菜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 馬鈴薯燉肉 滷肉 金針菇 花椰菜 杏鮑菇 番茄炒蛋 香菇雞湯 小黃瓜 玉米濃湯 瓜仔肉 四季豆 高麗菜飯 雞湯 蕃茄燉牛肉 排骨 打拋豬 高麗菜 家常菜 湯麵 糖葫蘆 麻婆豆腐 義大利麵 雞胸肉 竹筍 酸辣湯 粽子 地瓜 豆腐 白菜滷 南瓜 菠菜