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吃飽睡睡飽吃
43 食譜 107 粉絲

無油料理-雞胸肉+花椰菜

無油料理-雞胸肉+花椰菜
90 說讚

份量

1 人份

食材

步驟

  • 熱鍋 把料理紙放下 上面舖雞胸肉跟大 先煎2分鐘之後反面1分鐘 就可以起鍋了 剩下的雞汁+花椰菜+大 丟下去 一分鐘翻動鍋子一次 起鍋 灑上胡椒粉 完成。

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