百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Claire Bear我是蕾蕾熊
4 食譜 7 粉絲

玉米南瓜蓮子蒜頭雞湯。電鍋

玉米南瓜蓮子蒜頭雞湯。電鍋

描述

#本來想用排骨,因為豬瘟,改用雞肉
#滿滿健康蔬菜
#只要洗電鍋的懶人食譜

79 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 前置作業
#乾蓮子先泡水15分
#超市的雞肉(我買的是雞翅),我習慣用熱水泡5分去燙一下
#蒜頭拍碎
#玉米 南瓜,切塊

    前置作業 #乾蓮子先泡水15分 #超市的雞肉(我買的是雞翅),我習慣用熱水泡5分去燙一下 #頭拍碎 #玉米 南瓜,切塊

  • 電鍋
#外鍋兩杯水
#食材全部丟進去
#撒上一小撮健康的亞麻仁子

蓋鍋煮,電鍋跳起來後,即可

    電鍋 #外鍋兩杯水 #食材全部丟進去 #撒上一小撮健康的亞麻仁子 蓋鍋煮,電鍋跳起來後,即可

1.1 萬 瀏覽
avatar
Claire Bear我是蕾蕾熊 4 食譜 7 粉絲

C ʟ ᴀ ɪ ʀ ᴇ B ᴇ ᴀ ʀ🇹🇼客家台妹Tᴀɪ Mᴇɪ Taiwanese live in Hong Kong 🇭🇰 Finance girl 夾縫中求生存的金融勞工 勤儉持家的客家妹,在工作之餘 努力尋找,如何用洗最少碗的方式出ㄧ道好菜

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯 豆腐 糖葫蘆 鮭魚 酸辣湯 雞湯 炒飯 糖醋排骨 炒麵 蒸蛋 茄子 粽子 滷肉 雞胸肉 餅乾 三杯雞 白菜滷 杏鮑菇 櫛瓜 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 打拋豬 瓜仔肉 湯麵 四季豆 台式泡菜 麻婆豆腐 雞肉 竹筍 花椰菜 高麗菜 馬鈴薯燉肉 番茄 義大利麵 菠菜 小黃瓜 低脂高蛋白 香菇雞湯 家常菜 南瓜 玉米濃湯 早餐 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 地瓜 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 金針菇 排骨