滑蛋小銀魚

描述
小銀魚:高鈣,高蛋白,低脂肪
外面餐館在做這道菜時,油量是下爆多的,才能有超滑嫩口感,為了健康還是適量就好,掌控一些小訣竅,還是可以做出差不多的效果
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
小銀魚:高鈣,高蛋白,低脂肪
外面餐館在做這道菜時,油量是下爆多的,才能有超滑嫩口感,為了健康還是適量就好,掌控一些小訣竅,還是可以做出差不多的效果
一起做,上傳照片鼓勵作者
炒飯 番茄 糖葫蘆 玉米濃湯 餅乾 早餐 高麗菜飯 低脂高蛋白 娃娃菜 酸辣湯 台式泡菜 湯 竹筍 香菇雞湯 鮭魚 雞胸肉 雞肉 金針菇 馬鈴薯 小黃瓜 炒麵 麻婆豆腐 四季豆 茄子 湯麵 地瓜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 高麗菜 雞湯 菠菜 排骨 櫛瓜 家常菜 南瓜 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 蒸蛋 糖醋排骨 三杯雞 番茄炒蛋 粽子 杏鮑菇 豆腐 滷肉 花椰菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 白菜滷 義大利麵