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雲朵女孩
34 食譜 96 粉絲

茄汁雞肉

茄汁雞肉
28 說讚

食材

醃肉的調味料
調味料

步驟

  • 將所有食材洗淨後,開始備料。雞胸肉切塊,將醃肉的調味料放在雞胸肉裡攪拌均勻後,先放入冰箱冷藏備用。黃椒、甜椒和洋蔥全部都切成丁狀。

    將所有食材洗淨後,開始備料。雞胸肉切塊,將醃肉的調味料放在雞胸肉裡攪拌均勻後,先放入冰箱冷藏備用。黃椒、甜椒洋蔥全部都切成丁狀。

  • 起油鍋,等油稍微熱了,放入洋蔥中小火快炒。

    起油鍋,等油稍微熱了,放入洋蔥中小火快炒。

  • 炒至洋蔥成半透明的樣子,放入醃好的雞胸肉,一起拌炒。

    炒至洋蔥成半透明的樣子,放入醃好的雞胸肉,一起拌炒。

  • 炒到雞胸肉快熟的時候,放入甜椒跟黃椒;一起拌炒。

    炒到雞胸肉快熟的時候,放入甜椒跟黃椒;一起拌炒。

  • 最後加入蕃茄醬,再一起拌炒,炒至蕃茄醬入味,就可以起鍋上菜囉!

    最後加入蕃茄醬,再一起拌炒,炒至蕃茄醬入味,就可以起鍋上菜囉!

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雲朵女孩 34 食譜 96 粉絲

雲朵不只是愛吃,也是在品嚐生活,透過料理品嚐這有趣的吃貨人生😆~想活得如雲朵般的自由自在,更想擁有如雲朵般輕盈的體態🤣 。在平凡的生活中尋找幽默感~幽默是心靈的微笑。最深刻的幽默是一顆受了致命傷的心靈所發出的微笑。只要一個微笑,也許能化解心裡所有的不滿😁。

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