雞絲洋蔥蛋蓋飯(減脂10分鐘料理)

描述
吃了五天的外食,
假日就來吃個簡單減脂十分鐘料理👍🏻
減脂料理讓你輕鬆無負擔。
如果沒有雞高湯的話,也可以選擇使用以下食材調味:
🍳 雞湯塊 1/4塊 、 水:100克
用簡單的料理方式,讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
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🍳 雞湯塊 1/4塊 、 水:100克
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IG 👉🏻 kiwi.mommy https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l https://docs.google.com/forms/d/1x6gmAXicGeA2EV6UpKgVWp1JLMgr17N8JqktGlO9rng/edit 從2018年開始,我開始分享我的食譜,最近我想知道大家對我的食譜有什麼看法及期待,想請大家幫我填個問卷。
繼續閱讀糖醋排骨 櫛瓜 打拋豬 義大利麵 滷肉 糖葫蘆 湯 雞肉 低脂高蛋白 三杯雞 杏鮑菇 高麗菜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 雞胸肉 金針菇 四季豆 地瓜 竹筍 炒麵 粽子 台式泡菜 高麗菜飯 番茄炒蛋 蒸蛋 麻婆豆腐 湯麵 蕃茄燉牛肉 早餐 炒飯 玉米濃湯 番茄 香菇雞湯 餅乾 豆腐 鮭魚 白菜滷 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 雞蛋豆腐 花椰菜 茄子 小黃瓜 排骨 雞湯 菠菜 家常菜 馬鈴薯 南瓜